Las personas suelen evitar atenderse en temas de salud mental debido a varias barreras psicológicas, sociales, económicas y culturales. Estas son algunas de las principales razones:
Estigma social: En muchas culturas, incluyendo la de México y otras regiones de América Latina, hablar de salud mental es visto como un signo de debilidad o "locura". Esto lleva a que muchas personas prefieran ocultar sus síntomas antes que exponerse al juicio o rechazo de los demás.
Falta de comprensión sobre los problemas de salud mental: Muchas personas no reconocen que sus síntomas requieren atención profesional o no saben identificar cuándo una emoción o conducta se convierte en un problema clínico. La falta de educación sobre el tema también hace que síntomas de ansiedad o depresión sean interpretados como "estrés" o algo que se puede resolver "por uno mismo".
Creencias de autosuficiencia y minimización de los síntomas: Existe una creencia común de que los problemas mentales se superan con fuerza de voluntad, y que acudir a terapia es solo para casos "extremos". Esto puede llevar a minimizar el sufrimiento interno y evitar pedir ayuda hasta que el problema se hace mucho más difícil de manejar.
Barreras económicas: El acceso a la salud mental es limitado en muchos sistemas de salud pública, y los servicios privados suelen ser costosos. Esto hace que muchas personas no puedan pagar tratamientos o medicamentos, además de que en algunas zonas, los especialistas en salud mental escasean.
Miedo a los tratamientos y desconocimiento de las opciones: Algunos piensan que solo serán medicados y temen depender de fármacos, o tienen miedo de ser mal diagnosticados. La falta de información sobre tratamientos modernos y alternativas puede desalentar la búsqueda de ayuda.
Estos factores juntos crean un ambiente donde buscar ayuda para la salud mental se vuelve difícil o se posterga, lo que puede hacer que los problemas empeoren. Mejorar la concienciación y facilitar el acceso a servicios de salud mental es fundamental para que más personas puedan recibir el apoyo necesario.
Comments