¿Qué es la Gerontología y por qué es importante?

Cuando hablamos del cuidado de los adultos mayores, solemos pensar en la medicina o en la asistencia física, pero hay una disciplina que va mucho más allá: la Gerontología. Esta ciencia estudia el envejecimiento desde diferentes perspectivas, incluyendo la biológica, psicológica, social y hasta emocional, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

A diferencia de la Geriatría, que se enfoca en el tratamiento de enfermedades en la vejez, la Gerontología busca comprender cómo envejecemos y qué factores influyen en el bienestar de los adultos mayores. No solo trata temas de salud, sino también de autonomía, relaciones familiares, emociones y adaptación a los cambios propios de esta etapa de la vida.

En un mundo donde la población de adultos mayores está creciendo, la Gerontología es clave para promover un envejecimiento activo y saludable. Desde mejorar la alimentación y fomentar el ejercicio, hasta fortalecer la autoestima y la integración social, esta disciplina nos ayuda a ver la vejez no como un final, sino como una etapa llena de oportunidades para vivir con plenitud. 💙👵🏽👴🏽